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マヤリモ皇居を走る!

昨年の大晦日、皇居ジョギングを決行しました!

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東京マラソンのトレーニングも兼ねて蒲田から走るコトに。

朝7時に出発。

途中までは箱根駅伝のコースとなる第一京浜を走ります。

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出発から15分ほどで京急線の平和島駅に到着。
この距離は、毎朝通勤がてら走っている距離と同じ2.5キロ。
2.5キロ以上は久しぶりに走るのでペースを落としてゆっくり走ります。

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品川駅。
ここまでで自宅から8.5キロ。

ここで水分補給。調子こいて走りながら飲んだら
ゴホッゴホッ!気管に入っちゃった!
本番では、歩きながらゆっくり飲みましょう。

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田町駅を過ぎた辺りから箱根駅伝のコースを外れ
東京タワー方面に向かいます。

麻布あたりで12キロ。
体力の方はまだまだ大丈夫!

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大使館が点在する麻布を抜け、内閣府、国会議事堂へ。
派手なウェアで周囲の景観から浮きまくりでしたが職質などされることなく、
無事に通過!(笑)

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そして自宅から約15キロ、ついに皇居のお堀に着きました!
でもこれで終わりではなく目的は皇居ジョギングですからね!
もう一踏ん張り!

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大晦日の午前中ですがジョギングされている方けっこういるんですよね。

20キロあたり、足の付け根が少し痛みだします。
麻布、内閣府あたりの急勾配の影響かな。
ストレッチで対処。 何とか行けそうだ。

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その後は、年末にひと騒動あった東京駅に寄ったり
皇居の外堀、内堀を合わせて1周半。

ちなみに皇居の内堀一周はほぼ5キロ。
信号もほとんどなく距離も分かりやすいというのも
人気の理由なんだそうです。

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ゴールは、JR有楽町駅。

帰りは電車に乗って帰っちゃいます(笑)

さて、今回の走行距離は約25キロ。
時間は2時間30分。

この距離は3年前にさいたまハーフを走って以来の距離で、
人生最長走行距離を更新!

しかも、3年前よりも疲れも軽くタイムも縮んだ!

30代後半になっても努力次第で体力は向上するんだと、
かなりの自信になりました!

と言っても、本番の東京マラソンは42キロですからね~。

これは今月中にもう一度30キロくらいを走っておかないとな~。

でも今回は今回で良く頑張った!  

自分で自分にお疲れさん!

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プロフィール

マヤリモ

Author:マヤリモ
大田区蒲田在住の40代男性。
職業は作業療法士(OT)
家族は高校時代からの縁で結婚した妻 しーちゃん と娘の はな。
いろんなコトに興味を示してしまうのが長所でもあり短所。結果浅く広い趣味が・・・。日々の出来事も交え綴って行きたいと思います。

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